Posts Categorized / Sanatate

Ce tipuri de implanturi mamare sunt disponibile?

Posted Posted by Nastase Ilinca in Sanatate     Comments No Comments
mart.
6

Marirea sanilor implica utilizarea de implanturi mamare sau transferul de grasimi pentru a creste dimensiunea sanilor. Dat fiind insa faptul ca majoritatea femeilor care nu sunt multumite de sanii lor isi indreapta atentia spre marire sani prin implant mamar, vom discuta mai multe detalii in cele ce urmeaza despre implanturi.

Implanturile mamare saline sunt umplute cu apa sarata sterila. In cazul in care carcasa implantului se confrunta cu scurgeri, implantul salin se va prabusi si salina va fi absorbita si expulzata in mod natural de catre organism.

read more

5 sfaturi pentru o viata sanatoasa si activa

Posted Posted by Badea Didina in Sanatate     Comments No Comments
ian.
21

Pentru a avea o viata sanatoasa si fericita, este nevoie sa tinem cont de ceea ce corpul ne transmite, sa consumam alimente sanatoase, dar si sa avem o viata activa. Numeroase sfaturi pot fi aflate de pe wellnessist.ro, insa poti sa incepi urmand sfaturile de mai jos.

  1. Mentine-te in forma

Pe langa pierderea in greutate, sportul va ajuta sa castigi incredere in propria persoana si sa castigi numeroase beneficii pentru mintea si corpul vostru. Avand o buna sanatate cardiovasculara, puteti ajunge sa eliminati riscul bolii Alzheimer, de exemplu. Deci, fie ca alegi sa inoti in piscina, sa te plimbi sau sa faci jogging in parc, orice te duce spre miscare este o alegere potrivita.

Exercitiile fizice stimuleaza si cresc sistemul imunitar, chiar daca este vorba despre o simpla plimbare pentru 20-30 de minute pe zi, pentru cinci zile pe saptamana. Tot datorita acestor exercitii, veti putea sa dormiti mult mai bine pe parcursul noptii si veti reusi sa pierdeti in greutate.

  1. Mentine-ti o greutate ideala

Exista o anumita greutate ideala pentru fiecare, aceasta tinand cont de inaltimea si greutatea fiecaruia.  Nici daca esti subponderal nu este un lucru bun, iar in acest caz nu este recomandat sa se tina nici un fel de dieta.

Nu exista nici o magie despre cum poti scapa mai repede de greutatea in plus, insa este important sa nu se elimine vitaminele sau nutrientii esentiali. Cel mai important este sa se adopte o dieta echilibrata si este recomandat sa se schimbe lent obiceiurile alimentare nesanatoase, caci beneficiile npentru sanatatea noastra vor fi pe termen lung.

Daca nu vrei sa te apuci de diete alimentare, este necesar sa alegi acele exercitii fizice care te pot ajuta si este necesar sa consumati doar alimente care ofera necesarul de substante nutritive.

  1. Alternarea exercitiilor

Doar pentru ca puteti alerga pentru distante mari, nu inseamna ca sunteti sanatosi. Atunci cand faceti o activitate fizica, este recomandat sa utilizati doar o singura grupa de muschi. Este necesar sa apelezi la acele exercitii alternative si activitati diferite, caci in acest mod vei preveni vatamarile si nici nu te vei plictisi.

Cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa alternezi antrenamentele aerobice cu cele de forta, caci in acest fel vei avea numai satisfactii.

  1. Fa exercitii cu cap

Trebuie sa fii constient de faptul ca uneori metoda gresita pe care o alegi pentru a face miscare poate fi gresita. De fiecare data cand faci miscare te poti rani, punandu-te in pericol, de aceea este necesar sa te asiguri ca o faci in mod corect.

Primul aspect de care trebuie sa tii cont este sa te mentii hidratat si sa consumi mereu apa in timpul antrenamentelor. Atunci cand te deshidratezi, poti ajunge sa ai ameteli si dureri de cap.

Este necesar de asemenea sa faci pauze, caci nu te poti antrena in permanenta. Se recomanda ca dupa fiecare 30 de minute sa faci o pauza in care sa consumi apa si sa te odihnesti.  Corpul are nevoie de anumite pauze pentru a putea continua antrenamentele.

  1. Profita de miscare

A fi activ din punct de vedere fizic nu este doar despre a face jogging sau a merge la sala. Este vorba despre un stil de viata pentru care poti opta pentru 24 ore/ 7.

Nu stii cum sa faci miscare usor? Ca idee, poti parca masina mai departe de locul de munca, de magazin sau mall. Poti de asemenea sa alegi sa mergi la munca sau la scoala cu bicicleta. Evita sa folosesti liftul, ci urca si coboara pe scari.

Ce trebuie sa stii despre epilarea definitiva?

Posted Posted by Nastase Ilinca in Sanatate     Comments No Comments
oct.
13

IPL-600x340

Atat femeile cat si barbatii, se confrunta cel putin odata pe luna cu un subiect care poate sa fie uneori deranjant, si anume epilarea.

Deja se stie faptul ca epilarea este o procedura destul de neplacuta si de dureroasa, si este chiar si costisitoare, si de cele mai multe ori, necesita si destul de mult timp.

Din fericire insa, odata cu trecerea timpului, au inceput sa se schimbe lucrurile, iar acum sunt producatori, distribuitori sau importatori care vand aparat epilare definitiva, asa ca este usor acum sa mergi la un salon, si sa optezi pentru epilare definitiva.

read more

Efectele pe care le are tratamentul LPG

Posted Posted by Dan Bradu in Blog, Sanatate     Comments No Comments
iun.
29

Efectele pe care le are tratamentul LPG
In articolul de fata va prezentam efectele pe care le are LPG pe baza mai multor studii efectuate de specialistii din domeniul acesta. Va recomandam sa cititi cat mai bine studiile de pe internet in ceea ce priveste efectele pe care tratamentul LPG le are asupra organismului nostru.

Veti gasi cu siguranta ca este un tratament fara efecte adverse si in care nu se poate folosi efectul placebo pentru ca nu pot fi simulate senzatiile pe care aparatul le da deci nu puteti fi inselati in momentul in care mergeti la astfel de proceduri. read more

Cele mai greu de indepartat pete

Posted Posted by Dan Bradu in Blog, Sanatate     Comments No Comments
apr.
6

Cele mai greu de indepartat pete
Casa voastra frumoasa poate sa devina de foarte multe ori o tinta a murdariilor diverse care nu dispar mereu prin simpla utilizare a aspiratoarelor sau a unor carpe moi. Atunci cand tapiteria de pe canapea ajunge sa fie foarte patata si compromisa de alimentele savurate in fata televizorului remedierea acestei probleme va deveni o provocare majora.

La fel se intampla si cu petele de transpiratie iar spinmag.org ne invata cum putem scapa de toate aceste pete si cum ne putem recupera lucrurile pe care credeam ca va trebui sa le aruncam. read more

Presoterapia sau drenajul limfatic?

Posted Posted by Dan Bradu in Blog, Sanatate     Comments No Comments
mart.
14

Presoterapia sau drenajul limfatic?
Tehnicile de tratament prin presoterapie sunt unele din cele mai corecte si mai naturale, dar si printre cele mai placute metode de detoxifiere a corpului si sustin si procesul de slabit.

Actionati cu forta hemodinamica si cu presiune secventiala asupra lantului de ganglioni si ajutati eliminarea lichidelor si a grasimilor care se afla in exces in corp. camerele de presiune individuala actioneaza in mod direct asupra tesutului conector si asupra zonelor care sunt bogate in retentie hidrica si realizeaza un drenaj limfatic excelent. read more

Intrebari legate de mezoterapia

Posted Posted by Dan Bradu in Sanatate     Comments No Comments
feb.
6

Intrebari legate de mezoterapia
Mezoterapia se realizeaza cu ajutorul unui aparat mezoterapie si desigur sunt mai multe intrebari legate de aceasta procedura si noi vom incerca sa va oferim cat mai multe raspunsuri la intrebarile posibile pe care le puteti pune.

Ce este mezoterapia?

Mezoterapia e o ramura medicala care se bazeaza pe injectarea unei cantitati minime din unele extracte naturale, medicamente, agenti homeopatici si vitamine, in piele. Aceasta procedura are efecte benefice in eliminarea celulitei dar si in scaderea in greutate si are si efecte impotriva imbatranirii la nivelul  pielii si un efect de intinerire la un nivel al zonelor expuse in timpul vietii la lumina soarelul precum mainile si zona decolteului. read more